Voor- en nadelen van een traagschuim matras Een traagschuim matras is één van de bekendste oplossingen bij rugklachten. Ook wordt het geadviseerd bij schouderklachten, heupklachten en gewrichtsklachten. Zo zijn er matrassen, toppers en hoofdkussens verkrijgbaar van traagschuim. Het materiaal kent voordelen, maar traagschuim kent zeker ook nadelen. Wij vertellen je hier graag meer over. Wat…
Welke boxspring bij rugklachten Je hebt erg veel last van je rug en bent op zoek naar een ander bed. Is een boxspring goed voor je rug? Slapen is erg persoonlijk. Maar een boxspring kan zeker een goede keuze zijn bij rugklachten. Wij leggen je graag de verschillen uit. Het slapen op een boxspring heeft…
Voor- en nadelen van een koudschuim matras Ben je op zoek naar een nieuwe matras? Er zijn vele keuzes in soorten en materialen. En natuurlijk wil je zo goed mogelijk worden geïnformeerd over de perfecte matras voor jou. Een koudschuimmatras is een veel gekozen matrastype. Onterecht wordt het nog wel eens verward met een polyether…
De beste topper voor rugklachten Wordt je ’s ochtends wakker met rugklachten? En ben je op zoek naar beste topper die je rugklachten verminderen. Wij helpen je graag bij het kiezen van de juiste topper voor jou. Daarvoor is het belangrijk eerst te achterhalen wat de oorzaak van je rugklachten is. Soms ligt dit aan…
Wat is de beste topper? Ben je op zoek naar een nieuwe topper? Er zijn vele verschillende soorten topmatrassen. Natuurlijk wil je graag de beste topdekmatras. Bedenk eerst waarom je graag een (nieuwe) topper aan wil schaffen. Het heeft namelijk vele voordelen & geeft extra comfort. Het doel bepaalde welke topper het meest geschikt voor…
7 signalen dat je matras vervangen moet worden 1. Je matras zakt door 2. Er zitten vlekken in je matras 3. Je slaapt slecht of onrustig 4. Je matras geeft kuilvorming 5. Elders slaap je beter, bijvoorbeeld op vakantie 6. Je matras is 10 jaar of ouder 7. Je matras is te hard Wanneer vervang…
5 Tips om beter te slapen met warmte Als het warm is, is het erg lastig om in slaap te vallen. Vaak slaap je korter, minder diep of wordt je vaak wakker midden in de nacht. Om een fris gevoel te creëren, hebben we 5 tips om beter te slapen in de hitte. Want niets…
Het verschil tussen een boxspring en een bed Je bent op zoek naar een goed bed. Kies je dan voor een boxspring of een normaal bed? Natuurlijk is een goede nachtrust erg belangrijk! Beide opties hebben voordelen & nadelen. Wij vertellen je graag de verschillen. Zo kun jij kiezen welk type bed het beste bij…
Welke maat hoeslaken heb ik nodig? Het kiezen van de juiste maat hoeslaken is erg eenvoudig. De maat van je hoeslaken is namelijk gelijk aan de maat van je matras of topper. Door exact dezelfde afmeting te kiezen, zit je hoeslaken perfect om je matras heen! Kies je voor een grotere maat hoeslaken, dan kan…
Wat is het beste kussen tegen rugpijn? Ben je op zoek naar een goed kussen tegen rugpijn? Het kiezen van het juiste kussen kan een groot effect hebben op het verlichten van je nek- of rugklachten. Een verkeerd kussen kan zelfs de oorzaak zijn van je nek- of rugproblemen. Het juiste kussen is dus heel…
Hoelang gaat een matras mee? Hoe lang een matras mee gaat, is afhankelijk van een aantal factoren. Een goede matras zorgt voor de juiste ondersteuning van je lichaam. De precieze levensduur is afhankelijk van de kwaliteit van de matras, hoeveelheid vocht die je ’s nachts verliest, je postuur & hoe goed je matras onderhouden is.…
Welk hoofdkussen past bij mij? Ben je toe aan een nieuw hoofdkussen? Maar heb je geen idee welke het beste is? Als slaapspecialist adviseren we je graag! Zo weet je precies waar je op moet letten bij de aanschaf van een nieuw hoofdkussen. Een goed kussen zorgt voor de juiste uitlijning van je wervels en…
Kies een goed hoofdkussen voor nekklachten Word jij ook wakker met nekklachten? Je bent niet de enige. Grote kans dat je op het verkeerde kussen slaapt. Onbewust span je de nekspieren waarschijnlijk aan tijdens het slapen. We hebben goed nieuws, er is een oplossing voor. Kies een goed hoofdkussen voor nekklachten. Een goed hoofdkussen is…
Het beste dekbed in de winter Een goed dekbed helpt je om lekker warm te blijven in de winter. Want iedereen heeft in de wintermaanden behoefte aan extra warmte. Als je het koud hebt, slaap je minder goed. Elk mens is anders, daarom is het beste winter dekbed ook voor iedereen anders. Als je een…
Het beste matras voor rugklachten Sta je ’s ochtends op met schouder- of rugklachten? Of een stijf en stram gevoel in je onderrug? Grote kans dat de matras of het hoofdkussen de oorzaak is van jouw pijn. Veel mensen hebben bij het opstaan last van (lage) rugpijn of schouderklachten. Dit kan veroorzaakt worden door een…
Het beste kussen voor een zijslaper Ben je een zijslaper? Dan heb je een hoofdkussen voor zijslapers nodig. Maar wat is het beste kussen voor een zijslaper? Wij geven je advies. Als je op je zij slaapt, heb je relatief een dikker kussen nodig dan dat je op je rug of buik slaapt. Een goed…
Een goed matras kopen Ben je op zoek naar een nieuwe matras? Maar wil je wel graag een goed matras aanschaffen? Wij vertellen waar je op moet letten bij het aanschaffen van een goede matras. Ben je een rug, zij- of buikslaper? Dit is van grote invloed op de hardheid van je nieuwe matras. Lig…
Warme nachten? Een koel hoofdkussen helpt! Op zoek naar een koel hoofdkussen om de warme nachten door te komen? Door te kiezen voor een goed ademend kussen kan de warmte gemakkelijk afgevoerd worden uit het kussen. Een koel kussen zorgt ook bij warme nachten voor een ontspannen nachtrust. Soorten koele hoofdkussens Er zijn diverse soorten…