7 signalen dat je matras vervangen moet worden Home » Slaapadvies » Pagina 2 1. Je matras zakt door 2. Er zitten vlekken in je matras 3. Je slaapt slecht of onrustig 4. Je matras geeft kuilvorming 5. Elders slaap je beter, bijvoorbeeld op vakantie 6. Je matras is 10 jaar of ouder 7. Je…
5 tips om beter te slapen met warmte Home » Slaapadvies » Pagina 2 Als het warm is, is het erg lastig om in slaap te vallen. Vaak slaap je korter, minder diep of wordt je vaak wakker midden in de nacht. Om een fris gevoel te creëren, hebben we 5 tips om beter te…
Je bent op zoek naar een goed bed. Kies je dan voor een boxspring of een normaal bed? Natuurlijk is een goede nachtrust erg belangrijk! Beide opties hebben voordelen & nadelen. Wij vertellen je graag de verschillen. Zo kun jij kiezen welk type bed het beste bij jouw wensen aansluit.
Welke maat hoeslaken heb ik nodig? Home » Slaapadvies » Pagina 2 Het kiezen van de juiste maat hoeslaken is erg eenvoudig. De maat van je hoeslaken is namelijk gelijk aan de maat van je matras of topper. Door exact dezelfde afmeting te kiezen, zit je hoeslaken perfect om je matras heen! Kies je voor…
Ben je op zoek naar een goed kussen tegen rugpijn? Het kiezen van het juiste kussen kan een groot effect hebben op het verlichten van je nek- of rugklachten. Een verkeerd kussen kan zelfs de oorzaak zijn van je nek- of rugproblemen. Het juiste kussen is dus heel belangrijk.
Hoe lang een matras mee gaat, is afhankelijk van een aantal factoren. Een goede matras zorgt voor de juiste ondersteuning van je lichaam. De precieze levensduur is afhankelijk van de kwaliteit van de matras, hoeveelheid vocht die je ’s nachts verliest, je postuur & hoe goed je matras onderhouden is. Wist je dat het matras een van de meest gebruikte producten in huis is?
Ben je toe aan een nieuw hoofdkussen? Maar heb je geen idee welke het beste is? Als slaapspecialist adviseren we je graag! Zo weet je precies waar je op moet letten bij de aanschaf van een nieuw hoofdkussen. Een goed kussen zorgt voor de juiste uitlijning van je wervels en ondersteund je nek en hoofd.
Word jij ook wakker met nekklachten? Je bent niet de enige. Grote kans dat je op het verkeerde kussen slaapt. Onbewust span je de nekspieren waarschijnlijk aan tijdens het slapen. We hebben goed nieuws, er is een oplossing voor. Kies een goed hoofdkussen voor nekklachten.
Een goed dekbed helpt je om lekker warm te blijven in de winter. Want iedereen heeft in de wintermaanden behoefte aan extra warmte. Als je het koud hebt, slaap je minder goed. Elk mens is anders, daarom is het beste winter dekbed ook voor iedereen anders. Als je een nieuw winter dekbed aanschaft, is het goed om over een aantal punten na de denken.
Sta je ’s ochtends op met schouder- of rugklachten? Of een stijf en stram gevoel in je onderrug? Grote kans dat de matras of het hoofdkussen de oorzaak is van jouw pijn. Veel mensen hebben bij het opstaan last van (lage) rugpijn of schouderklachten.
Dan heb je een hoofdkussen voor zijslapers nodig. Maar wat is het beste kussen voor een zijslaper? Wij geven je advies. Als je op je zij slaapt, heb je relatief een dikker kussen nodig dan dat je op je rug of buik slaapt. Een goed kussen zorgt voor een goede ondersteuning & uitlijning van de wervelkolom.
Ben je op zoek naar een nieuwe matras? Maar wil je wel graag een goed matras aanschaffen? Wij vertellen waar je op moet letten bij het aanschaffen van een goede matras. Ben je een rug, zij- of buikslaper? Dit is van grote invloed op de hardheid van je nieuwe matras. Lig jij liever op je rug of zij?
Koel hoofdkussen Home » Slaapadvies » Pagina 2 Warme nachten? Een koel hoofdkussen helpt! Op zoek naar een koel hoofdkussen om de warme nachten door te komen? Door te kiezen voor een goed ademend kussen kan de warmte gemakkelijk afgevoerd worden uit het kussen. Een koel kussen zorgt ook bij warme nachten voor een ontspannen…
Speciale moltons en hoeslakens voor de topper Een topper zie je vaak op een boxspring, maar kan ook gebruikt worden in een normaal ledikant. Om je topper zo lang mogelijk fris te houden heb je bescherming nodig van een molton en een hoeslaken. Deze zijn er met een speciale hoekhoogte voor je topper, zodat het er netjes en straks omheen zit.