Advies nodig? 0548 614 393
8 tips voor een betere nachtrust bij hooikoorts Home » Zomertips Tijdens het hooikoortsseizoen kan het lastig zijn om ‘s nachts je rust te pakken. Hierdoor raak je overdag sneller vermoeid, ervaar je concentratieproblemen en word je gauw overprikkeld. Je vraagt je vast af, hoe kom ik in slaap met hooikoorts terwijl ik het benauwd…
Koel slapen Home » Zomertips Een goede nachtrust doet wonderen voor ons lichaam. Het is namelijk belangrijk om vermoeidheid, prikkelbaarheid en verminderde concentratie te voorkomen. Maar wanneer de warme zomermaanden weer voor de deur staan en de temperaturen stijgen, zul je al gauw merken dat het lastiger is om in slaap te komen. Er zijn…
Slaapproblemen door de zomertijd: tips voor een betere nachtrust Home » Zomertips Ieder voorjaar krijgen we weer te maken met de overgang naar de zomertijd, de klok gaat een uur terug. Deze kleine verandering in de klok heeft een grote impact op onze slaap. Hoewel de extra uren daglicht welkom zijn, hebben veel mensen last…
5 tips om beter te slapen met warmte Home » Zomertips Als het warm is, is het erg lastig om in slaap te vallen. Vaak slaap je korter, minder diep of wordt je vaak wakker midden in de nacht. Om een fris gevoel te creëren, hebben we 5 tips om beter te slapen in de…
Koel hoofdkussen Home » Zomertips Warme nachten? Een koel hoofdkussen helpt! Op zoek naar een koel hoofdkussen om de warme nachten door te komen? Door te kiezen voor een goed ademend kussen kan de warmte gemakkelijk afgevoerd worden uit het kussen. Een koel kussen zorgt ook bij warme nachten voor een ontspannen nachtrust. Soorten koele…
