Waarom is het belangrijk om je matras regelmatig te keren en te draaien?

Wie lang comfortabel wil blijven slapen, doet er goed aan om een matras niet alleen zorgvuldig te kiezen, maar ook goed te onderhouden. Een matras krijgt elke nacht veel te verduren. Vooral op de plekken waar je schouders, heupen en onderrug rusten, ontstaat extra druk. Daardoor kan een matras na verloop van tijd ongelijk slijten. Door je matras regelmatig te draaien of te keren, verdeel je die belasting beter en help je kuilvorming te voorkomen. Dat is niet alleen prettig voor het ligcomfort, maar kan ook bijdragen aan een langere levensduur van je matras.

De voordelen van je matras draaien of keren

Het grootste voordeel is een gelijkmatigere slijtage. Slaap je altijd op dezelfde plek van het matras, dan worden bepaalde zones zwaarder belast dan andere. Door het matras geregeld te draaien of te keren, krijgen andere delen van het oppervlak meer belasting en kunnen eerder gebruikte delen ontlast worden. Zo blijft het comfort langer behouden en voorkom je sneller doorzakken.

Daarnaast helpt goed onderhoud om je matras frisser te houden. Tijdens het slapen verlies je vocht. Een deel daarvan trekt in je beddengoed en matras. Door een matras af en toe te draaien of te keren en goed te laten luchten, krijgt het materiaal meer kans om te ventileren. Dat draagt bij aan een prettiger en hygiënischer slaapklimaat. Zeker voor mensen met allergieën of astma kan dat extra prettig zijn.

Voorkom kuilen en behoud goed ligcomfort

Na verloop van tijd kunnen er kuilen of zachtere zones ontstaan op plekken waar je het meeste ligt. Dat zie je vooral bij matrassen die jarenlang op dezelfde manier worden belast. Het gevolg is dat je minder stabiel ligt en minder goed ondersteund wordt. Bij sommige mensen kan dat zelfs leiden tot extra druk op rug, schouders of heupen. Door regelmatig te draaien of te keren, help je het oppervlak zo gelijk mogelijk te gebruiken.

Hoe vaak moet je een matras draaien of keren?

Als algemene richtlijn wordt vaak geadviseerd om een matras ongeveer iedere drie maanden te draaien of te keren. In de praktijk komt dat neer op vier keer per jaar. Dat is voor veel matrassen een goed uitgangspunt. Wel blijft het belangrijk om altijd te kijken naar het type matras en de instructies van de fabrikant. Niet elk matras vraagt namelijk om hetzelfde onderhoud.

Wat is het verschil tussen draaien en keren?

Deze termen worden vaak door elkaar gebruikt, maar betekenen niet hetzelfde. Bij draaien wissel je het hoofd- en voeteneinde om. Je draait het matras dus 180 graden, maar je blijft op dezelfde zijde slapen. Bij keren draai je het matras ook om naar de andere kant, zodat de onderzijde de bovenzijde wordt.

Niet elk matras kun je keren

Sommige matrassen zijn symmetrisch opgebouwd en kun je zonder probleem keren en draaien. Denk aan bepaalde schuim- en veringmatrassen. Andere matrassen hebben juist een duidelijke boven- en onderkant, bijvoorbeeld omdat comfortlagen of ondersteunende zones specifiek aan één zijde zitten. Die matrassen kun je meestal alleen draaien en niet keren. Controleer daarom altijd het label of de onderhoudsinstructies.

Welke matrassen kun je meestal wel of niet keren?

• Symmetrische schuimmatrassen: vaak draaien én keren mogelijk, afhankelijk van de opbouw.
• Pocketveringmatrassen: vaak draaibaar, soms ook keerbaar als beide zijden gelijk zijn opgebouwd.
• Matrassen met comfortlagen aan één zijde: meestal alleen draaien, niet keren.
• Toppers: vaak wel draaibaar, maar niet altijd keerbaar. Ook hier geldt: check de instructies van de fabrikant.
  

  Goed onderhoud verlengt de levensduur

  Een matras gaat langer mee wanneer je het goed onderhoudt. Regelmatig draaien of keren is daarbij een eenvoudige stap die veel verschil kan maken. Daarnaast helpt een matrasbeschermer om vocht en vuil beter op te vangen. Ook een goed ventilerende bodem en het regelmatig luchten van de slaapkamer dragen bij aan een frisser en duurzamer slaapoppervlak.

  Wanneer is het tijd voor een nieuw matras?

  Zelfs met goed onderhoud blijft een matras niet eindeloos in topconditie. Veel slaapexperts adviseren om een matras na ongeveer tien jaar kritisch te beoordelen of te vervangen, afhankelijk van de kwaliteit en het gebruik. Merk je dat je minder lekker ligt, kuilen voelt of vaker wakker wordt met lichamelijke klachten? Dan is het verstandig om je huidige matras opnieuw te beoordelen.

  Bekijk onze matrassen

  Je matras regelmatig draaien of keren is een eenvoudige gewoonte met veel voordeel. Het helpt om slijtage beter te verdelen, kuilvorming te beperken, het slaapcomfort langer te behouden en je matras frisser te houden. Let wel altijd op het type matras dat je hebt, want niet elk matras mag worden gekeerd. Twijfel je of jouw matras gedraaid of gekeerd mag worden, controleer dan het label of vraag advies. Ben je toe aan een nieuw matras? Bekijk dan ons assortiment matrassen en ontdek welk type het beste bij jouw slaapwensen past.