Slaapadvies

Hoe weet ik wat een goed matras is?

Elke nacht brengen we uren door op ons matras. Een goed matras ondersteunt je lichaam, zorgt voor een comfortabele nachtrust en voorkomt lichamelijke klachten zoals stijve schouders, pijn in de onderrug of een gevoel van vermoeidheid bij het opstaan. Maar hoe bepaal je wat een ‘goed’ matras is? En hoe weet je of jouw matras aan vervanging toe is? In dit blog gaan we in op wat een goed matras maakt, hoe lang een matras meegaat en hoe je het juiste matras voor jouw situatie kiest.

Wat is een goed matras?

Wat een goed matras is, verschilt van persoon tot persoon. Iedereen heeft andere voorkeuren, slaapposities en lichaamsbehoeften, maar toch zijn er een aantal algemene kenmerken waaraan een goed matras moet voldoen:

  • Ondersteuning: een matras moet je lichaam goed kunnen ondersteunen, ongeacht of je op je rug, zij of buik slaapt
  • Comfort: naast ondersteuning speelt comfort ook een grote rol. Dit hangt vaak samen met het type materiaal dat wordt gebruikt. Sommige mensen geven namelijk de voorkeur aan een zacht matras, terwijl anderen juist een stevige ondergrond fijn vinden
  • Ventilatie en temperatuurregulatie: matrassen die goed ventileren en de temperatuur reguleren, zorgen ervoor dat je zelfs tijdens de warmste maanden in een koel bed ligt
  • Duurzaamheid: een goed matras moet zijn vorm en ondersteuning behouden, zelfs na jarenlang gebruik
  • Allergievriendelijk: voor mensen met allergieën kan een hypoallergeen matras een hoop verschil maken. Hypoallergene matrassen bestaan uit materialen die bijvoorbeeld bestand zijn tegen stofmijt en schimmels

Hoe lang gaat een matras mee?

Over het algemeen gaat een matras tussen de 7 tot 10 jaar mee. Wel is het goed om te weten dat dit per type matras verschilt. Ook het onderhoud kan veel invloed hebben op de levensduur. In vergelijking met andere materialen gaan latex matrassen het langst mee. Dit materiaal is van nature veerkrachtig en bestand tegen slijtage, waardoor het jarenlang zijn vorm kan behouden. Een goede tip: draai je matras elke keer om wanneer je je beddengoed verschoont en maak ook gebruik van een matrasbeschermer.

Wil je weten hoe je herkent wanneer je matras aan vervanging toe is? Dan kun je letten op een aantal signalen, zoals lichamelijke klachten, zichtbare kuilen en oneffenheden in het matras, piepende en krakende geluiden, instabiliteit en tot slot wanneer je het idee hebt dat je minder uitgerust wakker wordt. Voordat je een nieuw matras aanschaft, raden we het aan om goed uit te zoeken wat een goed matras is, het moet immers bij je slaaphoudingen en persoonlijke behoeften passen.

Welk matras past bij mij?

Er zijn verschillende matrassen om uit te kiezen, die elk hun specifieke eigenschappen hebben.

Pocketvering matras

Een pocketvering matras is bijvoorbeeld een goede keuze. Dit matras bestaat uit pockets, waarvan elke gevuld is met een veertje. Doordat de veren in pockets zitten, bewegen ze onafhankelijk van elkaar en bieden ze het lichaam gelijkmatige ondersteuning. De pocketveren passen zich aan aan je lichaam, zodat alle drukpunten voldoende worden ondersteund.

Koudschuim matras

Koudschuim matrassen bieden ventilatie, stevigheid en stabiliteit. Deze matrassen zijn met name geschikt voor mensen die het snel warm krijgen in bed, door lichamelijke klachten moeite hebben met draaien of iets zwaarder van gewicht zijn. De open celstructuur van koudschuim zorgt ervoor dat het goed ademt en de druk gelijkmatig wordt verdeeld.

Polyether matras

Wanneer je op zoek bent naar een lichtgewicht matras, dan is een polyether matras wellicht ideaal. Dit materiaal past zich aan aan je lichaam en is bovendien ook erg budgetvriendelijk! Polyether voelt stevig aan, dus dit matras is geschikt wanneer je het gewend bent om op hardere schuimmatrassen te slapen. Per persoon verschilt natuurlijk welke hardheid bij ze past, dus test polyether zeker uit voordat je een aankoop doet.

Natuurlatex matras

Natuurlatex wordt gewonnen van de rubberboom, wat dit matras geschikt maakt voor mensen die op zoek zijn naar een natuurlijk product om op te slapen. Een natuurlatex matras biedt uitstekende ondersteuning en drukverdeling. Met name mensen die kampen met lichamelijke klachten hebben baat bij een matras bestaande uit natuurlatex. Bovendien zijn deze matrassen hypoallergeen.

Kom langs in de winkel

Ben je van om een goed matras aan te schaffen? Kom dan eens langs bij onze beddenwinkel in Nijverdal, waar onze slaapexperts je graag helpen bij het vinden van een goed matras. Uiteraard is het ook mogelijk om contact met ons op te nemen. Dit doe je via het contactformulier, ons telefoonnummer 0548-614393 of het e-mailadres info@jacobsslapen.nl.