Top 5 dekbedden bij nachtzweten of overgangsklachten Home » Hygiene Word je regelmatig wakker met een klam lichaam, vochtig beddengoed of een dekbed dat veel te warm aanvoelt? Nachtzweten kan je nachtrust behoorlijk verstoren. Tijdens de overgang kunnen opvliegers en hormonale veranderingen ervoor zorgen dat je lichaamstemperatuur plotseling stijgt. Maar ook buiten de overgang kun…
Kunnen allergieën je slaap beïnvloeden? Home » Hygiene Word je regelmatig wakker met een verstopte neus, tranende ogen, kriebelhoest of jeuk? Dan kan een allergie een grotere rol spelen dan je denkt. Vooral een allergie voor huisstofmijt of stof kan ’s nachts veel klachten veroorzaken. Dat komt doordat je slaapkamer, matras, kussen en dekbed plekken…
Welk kussen kiezen bij een allergie? Home » Hygiene Allergieën kunnen een grote invloed hebben op je dagelijks leven, vooral als ze je nachtrust verstoren. Een goede nachtrust is belangrijk voor je gezondheid en welzijn, en het kiezen van het juiste kussen is een belangrijke stap. Dit kan helpen om symptomen te verminderen en een…
Hoelang gaat een hoofdkussen mee en wanneer vervang je het? Home » Hygiene Een goede nachtrust is belangrijk voor je gezondheid en welzijn. Tijdens het slapen rust je lichaam uit en herstelt het van de activiteiten van de dag. Je beddengoed speelt een belangrijke factor in het bevorderen van die kwaliteitsslaap, en je hoofdkussen is…
Iedereen doet wel eens de was, ook het beddengoed gaat regelmatig in de was. Je beddengoed wassen lijkt misschien een hele simpele taak, maar er zijn veel factoren waar je rekening mee moet houden om ervoor te zorgen dat je lakens en kussenslopen schoon, fris en…